Pilates: il segreto dei vip per stare in forma

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pilates vip

Il Pilates è un tipo di attività fisica, che consente di migliorare le proprie prestazioni fisiche, garantendo un sostanziale incremento della tonicità muscolare. Si tratta di un allenamento ideale per perdere peso, ridurre la massa grassa e aumentare la massa magra e muscolare.

Si tratta di una tipologia di allenamento che non richiede un eccessivo sforzo e può essere svolto anche da chi non pratica attività da anni. Lo scopo di una simile attività è quella di restituire fluidità nei movimenti, rendendo più forte e solido il sistema muscolare, contribuendo anche al dimagrimento e ad una corretta circolazione sanguigna.

Il pilates fa dimagrire, i vip lo sanno ed è per questo motivo uno degli sport favoriti dalle star della musica e del vip del cinema, che si cimentano in lezioni personalizzate, indossando completini alla moda.

Il pilates apporta numerosi benefici ed è un’attività adatta sia per coloro che svolgono sport a livello agonistico, sia per coloro che non praticano agilmente sport.

Apporta numerosi benefici, sia fisici, sia psicologici, contribuendo a creare una sensazione di calma e di relax. Dopo una lezione di pilates ci si sente carichi e rilassati,

Inoltre, si registra un aumento considerevole della capacità di resistenza muscolare.

Pilates: il segreto dei Vip per dimagrire

Numerosi Vip affermano di svolgere regolarmente lezioni di pilates, che garantiscono un’ottimale forma fisica, combinata ad una sensazione di calma e di benessere interiore.

Molte donne del jet set sostengono di preferire il pilates a qualsiasi altra forma di attività fisica, poiché apporta risultati evidenti e contribuisce al dimagrimento e a migliorare le prestazioni fisiche e mentali.

La famosa cantante Madonna racconta ai tabloid di praticare regolarmente lezioni di pilates, combinandole con un allenamento personalizzato, in modo tale da consentire al suo corpo di essere sempre giovane ed atletico.

Nell’immaginario collettivo, il pilates rappresenta un tipo di attività perfetta per le donne in carriera, che vogliono dedicare qualche ora al proprio benessere.

Attraverso pochi e pratici esercizi, è possibile registrare un maggiore livello di tonicità di differenti zone muscolari, come addome, glutei, e cosce, permettendo al corpo di eliminare con maggiore facilità i liquidi in eccesso.

Le star a lezione di pilates

Non solo Madonna è un’attenta cultrice della perfetta forma fisica, come lei, tante altre donne del mondo dello spettacolo devono riporre particolare attenzione nella cura del proprio corpo, da sempre considerato una fonte di guadagno.

Le modelle delle maggiori case di moda svolgono una regolare attività fisica: Gigi e Bella Hadid devono essere sempre al top, per questo motivo necessitano di un continuo allenamento fisico.

Il pilates rappresenta il loro alleato ideale, grazie al quale riescono a conciliare uno stile di vita sano al benessere psicofisico.

Il pilates dona un corpo snello e tonico e rappresenta un’ottima “via di fuga” dallo stile di vita frenetico delle donne in carriera.

Un’altra personalità famosa, che ha dichiarato di dedicarsi assiduamente a lezioni di pilates, è Pippa Middleton, che al matrimonio reale della sorella, ha sfoggiato un lato B da urlo.

Benefici del pilates

Il lato B tonico, e privo di cellulite, è senza dubbio uno dei maggiori incentivi per lo svolgimento dell’attività di pilates.

Tutte le star vantano un corpo sodo, anche quando il passare del tempo inizia a farsi sentire: Madonna ne è l’esempio lampante.

Star del cinema, della musica, o delle passerelle, mettono in mostra gambe toniche, caviglie sottili, e braccia magre, ma muscolose.

Il loro segreto risiede nel seguire lezioni di pilates: affinché questo sport produca i suoi desiderati frutti, è necessario svolgerlo costantemente, e in maniera corretta, affidandosi ai personal trainer più competenti.

È proprio grazie a queste accortezze che le star di tutto il mondo possono cavalcare le scene del panorama hollywoodiano, mettendo in mostra un corpo mozzafiato.

La moda del pilates ha raggiunto tutte le donne, che si cimentano in esercizi con il tappetino, sperando di raggiungere i risultati di Madonna.