È l'incubo di ogni studente. Il giorno prima di un esame importante è meglio schierare le Red Bull e continuare a studiare fino alle prime ore del mattino? Oppure è meglio beneficiare di una buona notte di sonno? Chiunque, dopo una notte insonne, abbia effettivamente provato quella sensazione di vuoto interstellare di fronte alle avversità, sa qualcosa: la mancanza di sonno può ridurre drasticamente la ritenzione delle informazioni.
studio Condotto dall'Università del Michigan e pubblicato il 12 giugno sulla rivista natura Spiega le ragioni. Lo studio, condotto sui roditori, ha dimostrato che un importante segnale cerebrale associato alla memoria a lungo termine viene indebolito nei topi quando vengono privati del sonno. La cattiva notizia: anche una notte di sonno ristoratore dopo una notte agitata non sembra essere sufficiente per ripristinare questo segnale.
Tutte le novità a portata di mano!
Per soli CHF 29 al mese avete accesso illimitato a tutti i nostri articoli. Approfitta della nostra offerta speciale: il primo mese a soli 9 CHF!
Partecipare
Buoni motivi per abbonarsi a Le Temps:
- Accesso illimitato a tutti i contenuti disponibili sul sito.
- Accesso illimitato a tutti i contenuti disponibili sull'applicazione mobile
- Piano di pubblicazione di 5 articoli al mese
- Visualizza la versione digitale del quotidiano dalle 22:00 del giorno precedente
- Accedi agli integratori e alla rivista T, Temps, in formato e-paper
- Accesso ad una serie di vantaggi esclusivi riservati agli abbonati
Sei già abbonato?
comunicare
“Pioniere del caffè a misura di hipster. Creatore amichevole. Analista pluripremiato. Scrittore. Studioso di cibo. Drogato di televisione. Ninja di Internet.”